Лимфодренажный массаж лица от отёков под глазами

Лимфодренажный массаж лица, для лифтинга и от отёков под глазами, в домашних условиях.

Чаще всего возраст выдают не только морщины, но и припухлости век, мешки под глазами. Они придают внешности усталый вид, одутловатость, визуально добавляя лишние годы.

Лимфодренажный массаж позволяет эффективно справляться с отёками в области глаз, в домашних условиях, легко и просто.

Но, стоит заметить, что причиной возникновения отёчности в области глаз могут быть опасные заболевания. После устранения болезни, симптомы отёчности проходят самостоятельно, довольно быстро.

Содержание страницы

1 Возрастные рекомендации для проведения лимфодренажного массажа
- 1.1 Результативность применения лимфодренажного массажа
2 Типы лимфодренажного массажа
- 2.1 Ограничения и противопоказания
3 Пошаговый алгоритм проведения массажа

Возрастные рекомендации для проведения лимфодренажного массажа

Чаще всего к лимфодренажному массажу прибегают люди после 40 лет, поскольку с возрастом отёчность под глазами только усиливается. Но этой проблеме подвержены не только взрослые и зрелые люди, иногда с ней сталкиваются в довольно раннем возрасте.

Причиной возникновения глазной отёчности могут стать не только лимфатические нарушения, но и плохая работа почек, сердца, щитовидной железы, большое употребление жидкости на ночь, курение, изнуряющий образ жизни.

Если для избавления от отёчности в раннем возрасте достаточно нанесения косметического крема и небольшого массажа, то для зрелого возраста, особенно после 40, потребуется больше усилий, которые включают в себя профессиональные процедуры с применением дополнительных средств.

Результативность применения лимфодренажного массажа

Цель массажа – усилить кровоток и движение лимфы, которая приводит к снижению глазной отёчности.

Одновременно с движением лимфы из организма выводятся токсины, вредные вещества, лишняя жидкость, что приводит к следующим результатам лимфодренажа:

Обновлению и регенерации кожных покровов;
Восстановление работы устаревших клеток эпителия, которые снижают проявление мимических морщин;
Приданию кожи вокруг глаз более подтянутого вида и уменьшения «гусиных» лапок;
У глазной зоны значительно повышается эластичность;
Расслаблению глаз и зрительного нерва;
Укреплению мышечной структуры глазных мышц;
Снижению отёчности и «синеватости» под глазами.

Зачастую профилактика, с помощью лимфодренажного массажа назначается после 25 лет. Именно в этот период отмечено снижение эластичности и тонуса кожи.

Однако нет противопоказаний, кроме индивидуальных особенностей организма и структуры кожи в области глаз, для начала более ранней профилактики лицевых мышц.

Типы лимфодренажного массажа

Избавление от мешков и отёчности в зоне глаз можно выполнить двумя основными методами лимфодренажного массажа:

Ручной метод. Чаще всего применяется в домашних условиях, без специального оборудования, задействуя для массажа только пальцы.
Аппаратный метод. Область его применения охватывает салонные процедуры на основе радиочастотного, микротокового и электрофорезного массажа.

Среди аппаратного метода нужно выделить особые, переносные приборы, такие как «виброочки», которые с помощью плотного прилегания к поверхности, достигают более эффективного влияния на проблемные участки глазной зоны.

Доступ к процедуре, с использованием виброочков, лучше всего получить у дерматолога или офтальмолога, поскольку у метода есть ряд противопоказаний.

Ограничения и противопоказания

Перед применением лимфодренажного массажа следует учесть возможные противопоказания и ограничения, среди которых:

Вирусная природа заболевания глаз;
Воспаления в глазной зоне;
Аллергия, вызывающая отёчность глаз;
Опухоли, в том числе и раковые;
Повреждения в зоне лица и глаз: ожоги, порезы, открытые раны.

Если у вас присутствует хоть один из этих симптомов, то вам следует отказаться от проведения лимфодренажного массажа на какое-то время или заменить его другим способом лечения.

Пошаговый алгоритм проведения массажа

Перед проведением процедуры тщательно очищаем лицо и руки. Так как в массаже будут принимать участие обе руки, то рекомендовано их простерилизовать спиртом или спиртовыми салфетками, а также надеть стерильные перчатки.

Для очищения лица лучше всего использовать любое средство для умывания, соответствующее типу вашей кожи:

пенка,
гель,
мыло и другие косметические средства.

Дополнительно в области глаз рекомендуется нанести что-либо из ниже предложенного:

питательное масло,
сыворотку для глаз,
крем для век,
питательный тоник.

Если перед началом процедуры крем высох, то нанесите его ещё раз уже перед массажем.

Этапы лимфодренажного массажа

Пошаговая техника проведения лимфодренажного массажа сводится к нескольким этапам.

Увлажнение и питание глазной зоны, непосредственно задействованной в массаже.

Сделайте по часовой стрелке, используя круговые движения указательными и средними пальцами, лёгкие похлопывания подушечками пальцев.

Используя те же пальцы, аккуратно надавливаем на нижнее веко по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Трёх повторений будет достаточно. Аналогично проделайте упражнение с верхним веком от переносицы к внешнему уголку глаза.

Надавливайте подушечками четырёх пальцев несколько секунд сначала на нижнее, а потом на верхнее веко.

Упражнение «перекаты»

Без отрыва средних пальцев от поверхности кожи, произвести перекаты, приближая ноготь к носу. Проделать 5 раз и перейти к верхнему веку, выполняя перекаты в обратную сторону от переносицы.

Круговое движение с перекатами выполняется 10 раз. Для этого циклического упражнения используйте средние пальцы.

Надавливая на внешние уголки глаз 10 раз, выполните перекат к внутренним уголкам. Осуществите 10 нажатий, сделайте перекат по верхнему веку к внешним уголкам. И снова повторите весь цикл нажатий и перекатов.

Техника лимфодренажного массажа лица

Прорабатываем круговую мышцу глаз лёгкими движениями средним и указательным пальцами по направлению от виска, захватывая верхнюю часть скул, к носу.

Для верхнего века проделайте то же упражнение, но в обратном направлении, захватывая надбровную зону.

После окончания массажа, снимите напряжение и усталость прохладной водой.

Водный массаж

Лучше всего, лимфодренажный массаж оканчивать контрастными умываниями. Для этого в ладони набирают поочерёдно тёплую и холодную воду и опускают в неё лицо на 10 секунд. Завершите контрастные ванны нанесением эмульсии или крема для век.

Усиление результата

Усилить результат лимфодренажного массажа можно с помощью дополнительных косметических препаратов, снимающих отёчность, избавляющих от мешков в глазной области.

Их действие связано с нормализацией работы лимфатической системы в области глаз, снабжением кислородом клеток, тканей и сосудов, способствующих повышению эластичности и тонуса глазных мышц.