ElenaPrekrasnaya

Блог о красоте и здоровье

Лимфодренажный массаж лица от отёков под глазами

Комментариев к записи Лимфодренажный массаж лица от отёков под глазами нет 190 просмотров

Лимфодренажный массаж лица, для лифтинга и от отёков под глазами, в домашних условиях.

Чаще всего возраст выдают не только морщины, но и припухлости век, мешки под глазами. Они придают внешности усталый вид, одутловатость, визуально добавляя лишние годы.

Лимфодренажный массаж позволяет эффективно справляться с отёками в области глаз, в домашних условиях, легко и просто.

Но, стоит заметить, что причиной возникновения отёчности в области глаз могут быть опасные заболевания. После устранения болезни, симптомы отёчности проходят самостоятельно, довольно быстро.

Возрастные рекомендации для проведения лимфодренажного массажа

Чаще всего к лимфодренажному массажу прибегают люди после 40 лет, поскольку с возрастом отёчность под глазами только усиливается. Но этой проблеме подвержены не только взрослые и зрелые люди, иногда с ней сталкиваются в довольно раннем возрасте.

Причиной возникновения глазной отёчности могут стать не только лимфатические нарушения, но и плохая работа почек, сердца, щитовидной железы, большое употребление жидкости на ночь, курение, изнуряющий образ жизни.

Если для избавления от отёчности в раннем возрасте достаточно нанесения косметического крема и небольшого массажа, то для зрелого возраста, особенно после 40, потребуется больше усилий, которые включают в себя профессиональные процедуры с применением дополнительных средств.

Результативность применения лимфодренажного массажа

Цель массажа – усилить кровоток и движение лимфы, которая приводит к снижению глазной отёчности.

Одновременно с движением лимфы из организма выводятся токсины, вредные вещества, лишняя жидкость, что приводит к следующим результатам лимфодренажа:

  • Обновлению и регенерации кожных покровов;
  • Восстановление работы устаревших клеток эпителия, которые снижают проявление мимических морщин;
  • Приданию кожи вокруг глаз более подтянутого вида и уменьшения «гусиных» лапок;
  • У глазной зоны значительно повышается эластичность;
  • Расслаблению глаз и зрительного нерва;
  • Укреплению мышечной структуры глазных мышц;
  • Снижению отёчности и «синеватости» под глазами.

Зачастую профилактика, с помощью лимфодренажного массажа назначается после 25 лет. Именно в этот период отмечено снижение эластичности и тонуса кожи.

Однако нет противопоказаний, кроме индивидуальных особенностей организма и структуры кожи в области глаз, для начала более ранней профилактики лицевых мышц.

Типы лимфодренажного массажа

Избавление от мешков и отёчности в зоне глаз можно выполнить двумя основными методами лимфодренажного массажа:

  1. Ручной метод. Чаще всего применяется в домашних условиях, без специального оборудования, задействуя для массажа только пальцы.
  2. Аппаратный метод. Область его применения охватывает салонные процедуры на основе радиочастотного, микротокового и электрофорезного массажа.

Среди аппаратного метода нужно выделить особые, переносные приборы, такие как «виброочки», которые с помощью плотного прилегания к поверхности, достигают более эффективного влияния на проблемные участки глазной зоны.

Доступ к процедуре, с использованием виброочков, лучше всего получить у дерматолога или офтальмолога, поскольку у метода есть ряд противопоказаний.

Ограничения и противопоказания

Перед применением лимфодренажного массажа следует учесть возможные противопоказания и ограничения, среди которых:

  • Вирусная природа заболевания глаз;
  • Воспаления в глазной зоне;
  • Аллергия, вызывающая отёчность глаз;
  • Опухоли, в том числе и раковые;
  • Повреждения в зоне лица и глаз: ожоги, порезы, открытые раны.

Если у вас присутствует хоть один из этих симптомов, то вам следует отказаться от проведения лимфодренажного массажа на какое-то время или заменить его другим способом лечения.

Пошаговый алгоритм проведения массажа

Перед проведением процедуры тщательно очищаем лицо и руки. Так как в массаже будут принимать участие обе руки, то рекомендовано их простерилизовать спиртом или спиртовыми салфетками, а также надеть стерильные перчатки.

Для очищения лица лучше всего использовать любое средство для умывания, соответствующее типу вашей кожи:

  • пенка,
  • гель,
  • мыло и другие косметические средства.

Дополнительно в области глаз рекомендуется нанести что-либо из ниже предложенного:

  • питательное масло,
  • сыворотку для глаз,
  • крем для век,
  • питательный тоник.

Если перед началом процедуры крем высох, то нанесите его ещё раз уже перед массажем.

Этапы лимфодренажного массажа

Пошаговая техника проведения лимфодренажного массажа сводится к нескольким этапам.

Увлажнение и питание глазной зоны, непосредственно задействованной в массаже.

Сделайте по часовой стрелке, используя круговые движения указательными и средними пальцами, лёгкие похлопывания подушечками пальцев.

Используя те же пальцы, аккуратно надавливаем на нижнее веко по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Трёх повторений будет достаточно. Аналогично проделайте упражнение с верхним веком от переносицы к внешнему уголку глаза.

Надавливайте подушечками четырёх пальцев несколько секунд сначала на нижнее, а потом на верхнее веко.

Упражнение «перекаты»

Без отрыва средних пальцев от поверхности кожи, произвести перекаты, приближая ноготь к носу. Проделать 5 раз и перейти к верхнему веку, выполняя перекаты в обратную сторону от переносицы.

Круговое движение с перекатами выполняется 10 раз. Для этого циклического упражнения используйте средние пальцы.

Надавливая на внешние уголки глаз 10 раз, выполните перекат к внутренним уголкам. Осуществите 10 нажатий, сделайте перекат по верхнему веку к внешним уголкам. И снова повторите весь цикл нажатий и перекатов.

Техника лимфодренажного массажа лица

Прорабатываем круговую мышцу глаз лёгкими движениями средним и указательным пальцами по направлению от виска, захватывая верхнюю часть скул, к носу.

Для верхнего века проделайте то же упражнение, но в обратном направлении, захватывая надбровную зону.

После окончания массажа, снимите напряжение и усталость прохладной водой.

Водный массаж

Лучше всего, лимфодренажный массаж оканчивать контрастными умываниями. Для этого в ладони набирают поочерёдно тёплую и холодную воду и опускают в неё лицо на 10 секунд. Завершите контрастные ванны нанесением эмульсии или крема для век.

Усиление результата

Усилить результат лимфодренажного массажа можно с помощью дополнительных косметических препаратов, снимающих отёчность, избавляющих от мешков в глазной области.

Их действие связано с нормализацией работы лимфатической системы в области глаз, снабжением кислородом клеток, тканей и сосудов, способствующих повышению эластичности и тонуса глазных мышц.

Лимфодренажный массаж лица, видео

Полезные статьи:


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!


Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"