ElenaPrekrasnaya

Блог о красоте и здоровье

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Комментариев к записи Как пережить расставание с любимым мужчиной нет 531 просмотров

Как пережить расставание с любимым мужчиной, полезные советы.

Как пережить расставание с любимым мужчиной

К сожалению, не все отношения могут длиться вечность. Часто пары, прожившее вместе ни один год, принимают решение расстаться. Как правило, девушки переживают расставание намного тяжелее, нежели парни.

Но, не стоит впадать в депрессию, расставание можно пережить, если следовать нашим советам.

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Если в вашей жизни настал трудный период расставания с партнёром, то, постарайтесь не впадать в уныние и депрессию, а проведите работу над собой, следуя указанным ниже советам.

Как справиться с проблемой

После расставания с любимым, ваш образ жизни кардинально изменится. Как справиться с расставанием? Как начать жить заново в кратчайшие сроки?

В первую очередь, не совершайте ошибку многих, брошенных женщин, не унижайте своё достоинство, как бы больно вам не было.

Категорически запрещается:

  1. Писать смс с просьбой вернуться;
  2. Умолять начать всё сначала;
  3. Караулить его у дома и работы;
  4. Шантажировать детьми, своей жизнью, здоровьем;
  5. Следить за ним в социальных сетях;
  6. Звонить по поводу и без повода;
  7. Устраивать истерики, распускать сопли и слёзы;
  8. Вызывать ревность фотографиями, с другими партнёрами.

Этими действиями вы никогда не вернёте партнёра, а только опустите себя ниже плинтуса, потеряете свою ценность, он будет отбиваться от вас, как от назойливой мухи. Даже если вы хотите начать отношения заново, то дайте партнёру время, на самостоятельное принятие решения.

Пускай он поживёт отдельно, поймёт, любит ли он вас или нет. Вы же, в свою очередь, своим поведением покажите, что вы отлично справитесь без него.

Займитесь спортом, любимым делом, пойдите учиться, общайтесь с друзьями (без интима), смените обстановку — езжайте в путешествие, и выкладывайте фото ваших успехов в социальных сетях.

Пускай партнёр видит, что у вас всё хорошо, просто великолепно. Это поднимет вашу ценность в его глазах, и он задумается о том, кого же он потерял. Не следите за ним, пускай он следит за вашей жизнью и терзается сомнениями.

Забыть прошлое

Для того, чтобы жизнь заиграла новыми красками, вы должны забыть о своей прошлой любви, как бы тяжело это не было. Только расставшись со своим прошлым, вы сможете встретить новое счастье.

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о бывших отношениях. Не копайтесь в памяти, не пытайтесь вспоминать счастливые моменты совместной жизни. Это только навредит вам. Подумайте о том, что вас ждёт, каких успехов вы сможете достичь.

Избавиться от ложных мыслей

После расставания, многие девушки начинают зацикливаться на мысли, что их бывший парень был идеалом и никого лучше они не встретят. От таких мыслей нужно сразу же избавляться. Именно они заставляют вас страдать.

Посмотрите на себя в зеркало и вы поймёте, что достойны большего. Найдите себе увлечение, в которое вы сможете полностью погрузиться и не думать о плохом.

Простить

По какой бы причине не произошло расставание — простите любимого. Не нужно таить обиду, злость, ненависть — легче вам не станет.

Ваш бывший молодой человек заслуживает счастья, как и любой другой, вот он и стремиться к нему. Будьте благодарны за то, что он был с вами честен. Запомните, что никто вам ничего не должен, ни чем не обязан. В том, что не сбылись Ваши ожидания — его вины нет.

Возьмите его фотографию в руки, и глядя на неё произнесите:

  1. Я прощаю тебя;
  2. Прости, пожалуйста, меня;
  3. Благословляю тебя;
  4. Отпускаю тебя.

Во время этого упражнения, представьте, как боль, обида, покидают ваше сердце, тёмным облаком выходя из него. Как освободившиеся пространство заполняет яркий, согревающий свет, излучающий любовь, спокойствие, умиротворение.

Повторять это упражнение нужно несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, что полностью простили, избавились от боли и страдания. Что в вашей душе нет обиды, а живёт лишь благодарность за все счастливые моменты вашей совместной жизни.

Искать плюсы

Не стоит думать только о негативных последствиях расставания. Представьте, сколько возможностей открыто перед вами. Возьмите лист бумаги и зафиксируйте все плюсы расставания.

К примеру так — я могу:

  1. Заняться фитнесом, посещать бассейн;
  2. Ходить с подружками в кафе, театр и так далее;
  3. Готовить кушать когда захочется;
  4. Поехать отдохнуть;
  5. Заняться вязанием, плетением, вышиванием и так далее;
  6. Читать сколько захочу;
  7. Пойти учиться;
  8. Покупать себе обновки;
  9. Сидеть в одноклассниках, хоть до утра.

Я получила свободу, о которой мечтала с детства, теперь мне не нужно ни перед кем отчитываться, оправдываться и так далее. Могу жить, поступать как я хочу.

Займитесь собой: развивайтесь, посещайте интересные места, изучайте что-то новое. Встречайтесь как можно чаще с друзьями, родственниками. Общайтесь, веселитесь, не нужно всё время проводить дома.

Посвятить себя работе

Уделяйте как можно больше времени работе, погрузитесь в неё с головой. Совершенствуйте текущие процессы, подавайте идеи. Таким образом вы не просто забудете о своих проблемах, но и сможете подняться вверх по карьерной лестнице.

Как пережить расставание с любимым мужчиной, итог

Пережить расставание с мужчиной без боли и обиды, вполне реально. Следуя нашим советам, вы сможете в кратчайшие сроки начать новую жизнь и забыть о своих проблемах.

Желаю успехов!

Интересные статьи:


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!


Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"