Многие девушки, после замужества, задаются вопросом, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, и хотят узнать мнение психологов по этому вопросу.
Естественно, в период ухаживания, романтических встреч, влюблённые редко ругаются. Даже если случаются размолвки, то об взаимных оскорблениях не может быть и речи.
Потому что каждый боится потерять любимого человека. Другое дело, когда молодые начинают жить вместе, заедает быт, копятся взаимные претензии, недовольство партнёром.
Рано или поздно, такие «накопления» вырываются наружу и, в порыве гнева, могут вырваться оскорбления.
Если они не были пресечены в самом начале, то, партнёр считает, что это дозволенный метод выяснения отношений. О том, как бороться с этим, будет рассмотрено в данной статье.
Что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает
Первое, что следует сделать в такой ситуации — это принять ответственность за неё. Понять, что проблема в семье есть и на эту проблему не надо закрывать глаза.
Не следует ждать очередного оскорбления по какому-то поводу. Не надейтесь, что ваш муж сам изменится, если не предпринимать никаких шагов.
Более того, в первую очередь меняться нужно вам, а не мужу. Так как если есть такая проблема, то значит вы позволили так с собой обращаться.
Никто не может поменять поведение другого человека, если он этого не захочет сам. Только меняя себя, своё поведение, мы оказываем влияние на семейные взаимоотношения.
А это возможно лишь в том случае, когда у вас выражен синдром жертвы. Он заложен в вашей голове, в вашем сознании и от него нужно избавляться немедленно.
Само собой, он не исчезнет, если не поменяться на данном этапе, не предпринять никаких действий, то будет только хуже.
Конечно, возникает естественный вопрос, а какие действия требуются для этого? Первое, что должно прийти в голову это, конечно, пойти к специалисту, психотерапевту психологу семейному, который поможет избавиться от этого синдрома.
В жизни никогда не бывает случайностей, и муж с женой всегда подходят друг к другу как ключ к замку. Поэтому, женщина с программой жертвы, обязательно найдёт себе в пару человека склонного к насилию, грубости, несдержанности.
Запрограммированная жертвенность
У каждого тирана жена точно жертва и эта жертвенность запрограммирована на уровне подсознания обстоятельствами жизни, семейным сценарием.
Много факторов влияют на то, что нормальный человек превращается в жертву обстоятельств и собственно задача психотерапевта — помочь человеку выйти из синдрома жертвы.
И когда женщина освобождается от синдрома жертвы, то, как правило, перекосы в семейной жизни заканчиваются.
Качество жизни зависит от ощущения счастья
Женщина обретает счастье полёта, радости, становится активной по отношению к себе и, таким образом, всё становится на свои места.
Муж просто не посмеет оскорбить счастливую женщину, которая любит и уважает себя.
Поэтому, очень часто случается, что сам партнёр вдруг перестаёт вести себя, так агрессивно. У него просто это не получается.
Развитие
Но иногда бывает, правда гораздо реже, когда женщина понимает, что дальше она не видит смысла для сохранения семьи.
У неё пропадает желание продолжать отношения с этим человеком. Особенно, когда его развивать невозможно. Естественно, что здесь ключевое слово – развиваться.
Потому что в старых отношениях им обоим жить уже невозможно, они становятся губительно токсичны.
Так как один начал своё развитие, поменялся, а второй не желает меняться и хочет оставить всё по-прежнему, на старом уровне.
Он ничего не хочет делать, для сохранения отношений, а если там ещё есть алкоголь, агрессивное поведение, то такую семью нет смысла сохранять.
Примите тот факт, что данный сценарий себя исчерпал и пора переходить на новый уровень качественной, счастливой жизни.
Но, уже без этого человека, так как уверенной в себе женщине тиран не нужен.
Как предотвратить агрессивное поведение мужа
Всё когда-то случается впервые, первая ссора, первое грубое слово. Только реакция на него у разных женщин может быть разная.
Так, например, женщина с синдромом жертвы, скорее всего, глубоко обидится, расплачется – то есть, будет играть роль жертвы, раненной в самое сердце.
То есть, если вас задевают слова мужа за живое, если вы принимаете их, то, скорее всего в вас есть программа жертвы.
Муж, естественно, после ссоры попросит прощение и пообещает, что такое больше никогда не повторится.
Женщина с нормальной самооценкой обижаться не станет. Она прекрасно понимает, что слова, сказанные в гневе, лично к ней, не имеют никакого отношения.
Она отстранится не только от этих слов, но и от диалога с партнёром. Скажет – стоп! Такое поведение недопустимо в нашем общении.
Мы цивилизованные люди и можем выяснять отношения, не прибегая к оскорблениям. Я не потерплю оскорблений, тем более от любимого человека. Мы продолжим разговор, когда ты успокоишься.
При этом можно уйти в другую комнату. И, никаких обид, слёз и так далее. Просто отказываться общаться в таком ключе.
Высказать своё недовольство следует спокойно, без ответных оскорблений. Лучше всего, вывести мужа из агрессивного состояния, сбить с толку каким-либо действием или словами.
Например, сказать – я тебя очень люблю, или поцеловать. Всё зависит от ситуации и конкретного случая.
Что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, итог
Заканчивая разбор ситуации, и отвечая на вопрос что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, желаем вам прежде всего понять причины тех или иных проблем в семье и научиться с этим бороться.
Разводиться можно лишь в крайнем случае, когда испробованы все методы. Так как развод – это бегство от проблемы.
Однако, чаще всего проблема не вовне, а внутри нас, поэтому убежать всё равно не получится.
Та же история повторится и с другим человеком. А если принять и понять проблему и измениться самой, то и мир вокруг изменится вместе с нами.
Всем счастья и любви!
Рекомендуем прочитать:
- Как стать красивой и ухоженной девушкой.
- Как стать уверенной в себе, советы психолога.
- Что делать если муж пьёт, практические советы.
- Как пережить развод с мужем советы психолога.
- Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 30 лет.
- Как перестать стесняться и бояться людей.
- Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке.
