Что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, советы психолога

Многие девушки, после замужества, задаются вопросом, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, и хотят узнать мнение психологов по этому вопросу.

Естественно, в период ухаживания, романтических встреч, влюблённые редко ругаются. Даже если случаются размолвки, то об взаимных оскорблениях не может быть и речи.

Потому что каждый боится потерять любимого человека. Другое дело, когда молодые начинают жить вместе, заедает быт, копятся взаимные претензии, недовольство партнёром.

Рано или поздно, такие «накопления» вырываются наружу и, в порыве гнева, могут вырваться оскорбления.

Если они не были пресечены в самом начале, то, партнёр считает, что это дозволенный метод выяснения отношений. О том, как бороться с этим, будет рассмотрено в данной статье.

Что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает

Первое, что следует сделать в такой ситуации — это принять ответственность за неё. Понять, что проблема в семье есть и на эту проблему не надо закрывать глаза.

Не следует ждать очередного оскорбления по какому-то поводу. Не надейтесь, что ваш муж сам изменится, если не предпринимать никаких шагов.

Более того, в первую очередь меняться нужно вам, а не мужу. Так как если есть такая проблема, то значит вы позволили так с собой обращаться.

Никто не может поменять поведение другого человека, если он этого не захочет сам. Только меняя себя, своё поведение, мы оказываем влияние на семейные взаимоотношения.

А это возможно лишь в том случае, когда у вас выражен синдром жертвы. Он заложен в вашей голове, в вашем сознании и от него нужно избавляться немедленно.

Само собой, он не исчезнет, если не поменяться на данном этапе, не предпринять никаких действий, то будет только хуже.

Конечно, возникает естественный вопрос, а какие действия требуются для этого? Первое, что должно прийти в голову это, конечно, пойти к специалисту, психотерапевту психологу семейному, который поможет избавиться от этого синдрома.

В жизни никогда не бывает случайностей, и муж с женой всегда подходят друг к другу как ключ к замку. Поэтому, женщина с программой жертвы, обязательно найдёт себе в пару человека склонного к насилию, грубости, несдержанности.

Запрограммированная жертвенность

У каждого тирана жена точно жертва и эта жертвенность запрограммирована на уровне подсознания обстоятельствами жизни, семейным сценарием.

Много факторов влияют на то, что нормальный человек превращается в жертву обстоятельств и собственно задача психотерапевта — помочь человеку выйти из синдрома жертвы.

И когда женщина освобождается от синдрома жертвы, то, как правило, перекосы в семейной жизни заканчиваются.

Качество жизни зависит от ощущения счастья

Женщина обретает счастье полёта, радости, становится активной по отношению к себе и, таким образом, всё становится на свои места.

Муж просто не посмеет оскорбить счастливую женщину, которая любит и уважает себя.

Поэтому, очень часто случается, что сам партнёр вдруг перестаёт вести себя, так агрессивно. У него просто это не получается.

Развитие

Но иногда бывает, правда гораздо реже, когда женщина понимает, что дальше она не видит смысла для сохранения семьи.

У неё пропадает желание продолжать отношения с этим человеком. Особенно, когда его развивать невозможно. Естественно, что здесь ключевое слово – развиваться.

Потому что в старых отношениях им обоим жить уже невозможно, они становятся губительно токсичны.

Так как один начал своё развитие, поменялся, а второй не желает меняться и хочет оставить всё по-прежнему, на старом уровне.

Он ничего не хочет делать, для сохранения отношений, а если там ещё есть алкоголь, агрессивное поведение, то такую семью нет смысла сохранять.

Примите тот факт, что данный сценарий себя исчерпал и пора переходить на новый уровень качественной, счастливой жизни.

Но, уже без этого человека, так как уверенной в себе женщине тиран не нужен.

Как предотвратить агрессивное поведение мужа

Всё когда-то случается впервые, первая ссора, первое грубое слово. Только реакция на него у разных женщин может быть разная.

Так, например, женщина с синдромом жертвы, скорее всего, глубоко обидится, расплачется – то есть, будет играть роль жертвы, раненной в самое сердце.

То есть, если вас задевают слова мужа за живое, если вы принимаете их, то, скорее всего в вас есть программа жертвы.

Муж, естественно, после ссоры попросит прощение и пообещает, что такое больше никогда не повторится.

Женщина с нормальной самооценкой обижаться не станет. Она прекрасно понимает, что слова, сказанные в гневе, лично к ней, не имеют никакого отношения.

Она отстранится не только от этих слов, но и от диалога с партнёром. Скажет – стоп! Такое поведение недопустимо в нашем общении.

Мы цивилизованные люди и можем выяснять отношения, не прибегая к оскорблениям. Я не потерплю оскорблений, тем более от любимого человека. Мы продолжим разговор, когда ты успокоишься.

При этом можно уйти в другую комнату. И, никаких обид, слёз и так далее. Просто отказываться общаться в таком ключе.

Высказать своё недовольство следует спокойно, без ответных оскорблений. Лучше всего, вывести мужа из агрессивного состояния, сбить с толку каким-либо действием или словами.

Например, сказать – я тебя очень люблю, или поцеловать. Всё зависит от ситуации и конкретного случая.

Что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, итог

Заканчивая разбор ситуации, и отвечая на вопрос что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, желаем вам прежде всего понять причины тех или иных проблем в семье и научиться с этим бороться.

Разводиться можно лишь в крайнем случае, когда испробованы все методы. Так как развод – это бегство от проблемы.

Однако, чаще всего проблема не вовне, а внутри нас, поэтому убежать всё равно не получится.

Та же история повторится и с другим человеком. А если принять и понять проблему и измениться самой, то и мир вокруг изменится вместе с нами.

Всем счастья и любви!

Рекомендуем прочитать:

• Как стать красивой и ухоженной девушкой.
• Как стать уверенной в себе, советы психолога.
• Что делать если муж пьёт, практические советы.
• Как пережить развод с мужем советы психолога.
• Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 30 лет.
• Как перестать стесняться и бояться людей.
• Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке.