ElenaPrekrasnaya

Блог о красоте и здоровье

Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке

Комментариев к записи Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке нет 300 просмотров


style="display:inline-block;width:200px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-6800991780184491"
data-ad-slot="3457777769">

Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке

Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке

Уверенная девушка всегда знает себе цену, она легко добивается своей цели, для неё не существует преград. Все девушки хотят быть такими, но не у каждой это получается.

Большинство девушек являются — неуверенными в себе личностями. Давайте посмотрим, что нужно делать, чтобы самостоятельно повысить самооценку и веру в себя.

Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке

Прежде всего — примите себя такой, какая вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Поймите, что вы уникальна, больше нет ни одного человека, похожего на вас.

А если вы нашли изъян в своём внешнем виде, не стоит расстраиваться и плакать в подушку — сделайте его своей гордостью, преимуществом перед другими.

К примеру, у вас большие уши, но кто сказал, что это плохо и некрасиво? Ведь это то, что делает вас непохожей на других, особенной, запоминающейся. Вы хотите быть похожей на длинноногую модель, а у вас короткие ноги? Так это же прекрасно!

Эти модели похожи одна на другую как куклы Барби с конвейера, как сёстры близнецы, никакой индивидуальности во внешности. Посмотрите, как многие знаменитые актрисы стараются быть непохожими на других, гордятся своими прелестями и изъянами, не скрывают их. И это не мешает им быть секс символами, любимицами миллионов.

Как вы будете относиться к себе, точно так же и окружающие будут относиться к вам. Но если вы всё таки приверженка стандартов красоты, то прочитайте следующие советы, которые помогут поднять самооценку:

Занятия спортом

  1. Девушки, следите за своим телом (физическим состоянием). Это очень сильно влияет на самооценку. Ведь в первую очередь, когда вы просыпаетесь, вы смотрите на себя в зеркало, и очень важно, для вашей уверенности, что вы там видите. Если ваше тело не соответствует вашим желаниям, вы непроизвольно начинаете себя стесняться (даже перед самой собой). Конечно же, это не повышает вашей самооценки. Начните заниматься физическими упражнениями, чтобы вы полюбили себя. Тем самым вы повысите свою самооценку.


style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-6800991780184491"
data-ad-slot="8527752561">

Концентрация на позитиве

  1. Не вспоминайте про свои поражения, помните только — достижения и победы. Оставьте всё, что было, в далеком  прошлом: ваши поражения и неудачи, забудьте и не вспоминайте о них. Концентрируйте своё внимание на своих победах, успехах. Это позволит вам продвинуть свою самооценку вверх по шкале.

Хобби

  1. У любой девушки, вера в себя растёт, тогда когда она делает, то что любит. Если вы делаете свою работу, которая приносит вам деньги, но не приносит удовольствия, то вы чувствуете себя не комфортно. Таким образом,  снижается ваша самоуверенность. Постарайтесь выделить время на то, что вам нравится, чтобы повысить своё настроение, и тем самым повысить уверенность в себе.

Комплименты

  1. Девушки, учитесь принимать комплименты, которые адресованы вам, отвечая за них “Спасибо”. Когда на комплимент о том, что вы прекрасно выглядите, вы отвечаете -” Да ничего особого”, вы снижаете свою самоуверенность до нуля, не только перед собой, но также перед другими людьми. Отвечайте так — “Спасибо, я знаю”, тем самым, вы повышаете свою уверенность перед собой и окружающими. Кстати, не ленитесь делать комплименты себе самостоятельно. Хвалите себя почаще, даже за самые незначительные вещи и поступки.

Вредные привычки

  1. Не употребляйте веществ, снижающих вашу самооценку. Принимая алкоголь, или другие умопомрачающие вещества, девушкам кажется, что они круче всех во всём: самые весёлые, компанейские и уверенные в себе. На самом же деле вы просто начинаете вести себя не совсем адекватно, а у окружающих, вас людей, складывается не очень хорошее о вас мнение. После такого, повысить свое уважение к себе, будет сложно не только перед людьми, но и перед самой собой.

Позитивное окружение

  1. Девушки, запомните, ваш круг общения должен быть позитивно заряжен, иначе не о какой уверенности в себе, речи быть не может. Если рядом с вами одни пессимисты, которые всегда на всё жалуются, и ноют по любому поводу — скорее от них избавляйтесь. Вам с ними не по пути. Вы не сможете с ними быть уверенной в себе личностью, знаете, как говорится: “С кем поведёшься, от того и наберёшься”. Вам надо окружить себя позитивными людьми, которые радуются и веселятся, уверенные в жизни, тогда эта же самая поговорка, для вас — то, что надо. Кстати, если у вас есть подружка, которая старается невзначай принизить вас — срочно избавляйтесь от неё. Пример диалогов такой «подруги» — «Бедненькая, как тебе удаётся сделать причёску из трёх волосинок, наверное намучилась!». Или — «Как тебе найти парня, с таким большим носом сложно кого-либо очаровать» и так далее.

Внутренний стержень

  1. Не меняй свою точку зрения! Будьте верны своим убеждениям и желаниям. Вопреки мнениям и взглядом на жизнь всех друзей и знакомых, четко имейте свой стержень. Вы прислушайтесь, но действуйте так как хотите, и как считаете нужным. Тем самым вы укрепляете себя, как личность, а значит ваша самооценка растет, растет и ваша самовлюблённость.

Развивайте в себе личность

  1. Девушки, начинайте жить полноценно, интересно, то есть, учиться, двигаться вперёд. Если вы просто будете сидеть в кресле и ничего не делать, то вы автоматически, не будете развиваться как личность. Вам необходимо движение, чтобы вы могли чего-то добиться, чтобы вас за это хвалили. А как мы знаем, похвала — лучшее средство повысить свое самомнение и уверенность в себе. Посещайте курсы, занимайтесь любимым делом, помогайте окружающим.

Разнообразьте свой досуг

  1. Поменяйте свой образ жизни. Девушки, попытайтесь изменить свой порядок дня. Например, после работы идти не домой, где надо работать дальше, а пойти в кино, театр или даже цирк. Напомним, что все позитивные моменты, делают вас увереннее и сильнее.

Как повысить самооценку и уверенность в себе девушке, итог

Девушки, если вам всё равно не удается повысить свою самооценку и уверенность в себе, самостоятельно, не отчаивайтесь. В любом городе, любой страны, есть замечательные специалисты, которые помогут вам  в течении пару месяцев стать уверенной в себе личностью.

А также, попробуйте сходить на семинары и тренинги, которые посвящены этой теме. Примените аффирмации повышающие самооценку, направленные на развитие любви к себе. Теперь вы знаете, как повысить самооценку и уверенность в себе девушке, и у вас обязательно всё получится.

Будьте уверенной в себе, всегда и во всём.



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-6800991780184491"
data-ad-slot="8527752561">


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!


Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"