ElenaPrekrasnaya

Блог о красоте и здоровье

Что давать ребёнку для аппетита

Комментариев к записи Что давать ребёнку для аппетита нет 71 просмотров

Многие, слишком заботливые родители, хотят узнать, что давать ребенку для аппетита. Чаще всего, в том, что ребёнок отказывается от еды, виноваты именно родители, пытавшиеся накормить деток насильно.

Но, иногда это явление может быть вызвано другими факторами. В каждом, конкретном случае, следует проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Идеальных детей, как и идеального питания для всех — не существует в природе. Поэтому, важно узнать, почему ваш ребёнок пренебрегает такой важной, значимой составляющей, как еда и как это можно исправить.

Что давать детям для аппетита

Ежедневно мы сталкиваемся с таким распространённым явлением, как аппетит. Но, на самом деле понимаем его на поверхностном уровне.

Если ребёнок съедает всё до последней крошки, то считается, что у него отличный аппетит. А значит – всё хорошо и мы пребываем в отличном настроении.

Но, как только этот аппетит ухудшается, это сразу же вызывает тревогу, беспокойство за здоровье и самочувствие малыша. Начинаются поиски решения проблемы.

Для ясности нужно дать чёткое понятие аппетита, которое походит от латинского определения appetitus. Это понятие описывает желание и стремление, связанное с потребностью в еде.

Оно возникает на уровне физиологического механизма контролирующего поступление пищи в организм. На его деятельность оказывает влияние пищевой центр в коре головного мозга и помогает человеку вызывать желание к употреблению той или иной еды.

Причины отсутствия аппетита

Поэтому к внутренним причинам, влияющих на детский аппетит, можно отнести:

  • разнообразные психологические причины,
  • состояние желудочной секреции и моторики,
  • степень голода.

А к внешним факторам:

  • качество и разнообразие питания,
  • процесс организации приёма еды,
  • характер питания,
  • время года.

Что давать ребенку если нет аппетита

Поскольку аппетит и голод тесно между собой связаны, то это очень сильно тревожит мам. И большинство специалистов так и не смогли объяснить причины отсутствия аппетита при голоде.

А также, причины обратного взаимодействия. То есть, когда ребёнок не будучи голодным имеет хороший аппетит.

Ещё одна составляющая питания – ощущение сытости. Здесь следует припомнить те моменты, когда малыш впервые отказывался от еды или начинал с ней играть за столом. Это и есть признак насыщения.

Не следует использовать силу для кормления ребёнка, если он дал понять, что уже сыт. Это может привести к подавлению аппетита и снижению удовольствия от еды.

На основании этих трёх чувств: голода, аппетита и сытости, можно вывести формулу идеального питания ребёнка. Ощущение голода чётко указывает родителям, когда необходимо покормить малыша.

Аппетит подсказывает, что он хочет съесть. А чувство сытости говорит о том, сколько необходимо еды для насыщения организма.

Поэтому правильный баланс между этими составляющими, и обеспечивает хорошее питание ребёнка.

Факторы угнетённого аппетита у детей

Голодный грудной ребёнок, с хорошим аппетитом, съедает всю еду. И вдруг, через некоторое время, он даже при сильном голоде не прикасается к пище? В чём же может быть причина такого поведения?

Зачастую на это оказывает влияние стоматит. Поэтому, в редких случаях, грудной ребёнок может отказаться от молока в пользу воды.

В этом случае важно вовремя определить причину и правильно её устранить.

А для этого важно научиться различать аппетит по интенсивности: полный или частичный. По степени желания: истинное или мнимое.

Разница между полным и частичным аппетитом заключается в том, что в первом случае малыш полностью отказывается от еды, это может стать причиной анорексии, а во втором – от конкретного продукта.

Мнимое отсутствие аппетита

Мнимое отсутствие аппетита вызвано при неправильном вскармливании, то есть нарушении режима кормления, что вызывает негативную реакцию на еду.

Такая ситуация хорошо корректируется в течение нескольких дней с использованием чайно-водного режима. Отсутствие режима питания даже после года, может вызвать у ребёнка отсутствие аппетита.

Истинное отсутствие аппетита

Истинное – способен определить только педиатр после тщательного осмотра, анализа, наблюдением за пищевыми привычками малыша. Особенно, когда у него не наблюдается других болезней кроме истощения.

Возможно, это результат интоксикации, хронического заболевания, нарушение ферментативной деятельности или перенесённого тяжёлого заболевания.

Психологические причины

Иногда имеет место психологическая причина, связанная с неправильным воспитанием. В том числе, с кормлением ребёнка насильно.

Проверьте горло и полость рта при появлении следующих признаков: повышенная температура, указывающая на острое заболевание, повышенное слюноотделение или нежелание есть.

Но, если вы замечаете за ребёнком младшего или школьного возраста:

  • беспокойный сон,
  • плохой аппетит,
  • рвоту,
  • бледный и истощённый внешний вид,
  • холодные конечности,
  • на плечах и затылке резкое потоотделение перед сном.

А днём ребёнок продолжает вести подвижный, активный образ жизни, стремится занимать лидирующие позиции, то симптомы можно отнести к психологическим и эмоциональным факторам.

Отношение к проблеме

Не стоит усложнять ситуацию своими переживаниями и терзаниями ребёнка его внешним видом, ссылаясь на аппетит.

Многие специалисты, даже отмечают, что такое поведение, помогает ребёнку опережать своих одногодок, взращивая в себе вундеркинда. Они настолько увлечены своим целями, что почти не чувствуют голода, но испытывают сильную жажду.

Здесь крайне важно проявить заботу и внимательность, которая может уберечь ребёнка от кожных аллергических реакций, запоров и периодических болей в животе.

Споры, уговоры и скандалы не изменят ситуацию. Старайтесь периодически ненавязчиво напоминать своему ребёнку о необходимости восстанавливать потраченные силы правильной едой.

Что можно давать ребенку для аппетита

Вернуть аппетит в любом возрасте можно с помощью правильного питания и при отсутствии таких болезней, как:

  • гельминтоз,
  • дисбактериоз,
  • запоры,
  • анемия,
  • заболевание или воспаление верхних дыхательных путей.

В редких случаях бывают малоежки, у которых из-за пищеварительных и нервных особенностей, во время еды выделяется недостаточное количество слюны, замедляя процесс пищеварения.

Для улучшения процесса переваривания предложите ребёнку чай, компот или жидкую подливку.

Советы улучшения питания малоежки

Если вы определись, что на аппетит вашего чада не влияют хронические и опасные заболевания, это не связано с нервными и психологическими расстройствами, то смело можно попытаться исправить ситуацию в лучшую сторону с помощью простых рекомендаций, хитростей и уловок.

  • Установите чёткий режим питания. Это позволит создать привычку, которая будет срабатывать в определённое время.
  • Обеспечьте ребёнку активное время провождение на свежем воздухе. Или отдайте его в спортивную группу, секцию, класс. Вид спорта ребёнок может выбрать на своё усмотрение, главное – увеличение физической активности, которая будет способствовать повышению аппетита.
  • Приучите использовать ложку. Процесс обучения и подражания взрослым принесёт много удовольствия, и позволит съедать больше еды.
  • Устраните перекусы, заменив их чистой водой без газа. В период восстановления аппетита стоит приучить ребёнка к железному правилу, что все сладости он будет получать после обеда, а не вовремя перекусов.
  • Вовлеките его в процесс приготовления. Это станет для него отличной игрой, и он с удовольствием будет помогать вам по кухне или сможет сервировать стол. Используйте фантазию и вовлечённость в процесс.
  • Вместе оформляйте блюда. Это позволит малышу проявить свою фантазию и изобретательность. Особенно, если в процессе игры свой шедевр можно ещё и слопать. Например, такой приём подходит для изменения восприятия нелюбимой еды. Картинки и идеи оформления еды можно найти в интернете или придумать самим.

Приёмы для улучшения аппетита

Существует много способов повышения аппетита у детей. Можно использовать средства как традиционной так и не традиционной медицины, а также гомеопатические.

Народные средства:

  • Используйте за 30–40 минут до еды яблочный сок, который за счёт своей кислотности способствует выделению желудочного сока.
  • Угостите ребёнка соком или ягодами шиповника, вишни, малины, облепихи, можжевельника, чёрной смородины, барбариса, моркови, в которых содержится умеренное количество сладости и кислоты.
  • Добавляйте в чай отвар из фенхеля, мяты, горечавки весенней, череды трёхраздельной, а после еды используйте отвар из вероники. Дозировка для грудничков составляет 25 мл, а годовалых – 100 мл. Для более взрослых детей существуют более сильные отвары и настои, которые обладают не очень приятным вкусом, поэтому заставить ребёнка школьного возраста пить горькие отвары будет крайне сложно.
  • Тысячелистник, цикорий, корни одуванчика, аир, цветы и листья полыни, также хорошо способствуют повышению аппетита.
  • Если у ребёнка нет аллергии на мёд и его продукты, то используйте его как средство повышения аппетита и сладость одновременно.

Медикаментозные препараты

Выбор гомеопатических и медикаментозных препаратов полностью зависит от назначения врача. Он в индивидуальном порядке подберёт комплексную схему лечения.

Эти препараты могут быть на основе:

  • Комплексов солей калия, магния, Циной (гомеопатические комплексы).
  • Глицина, лизина, Креона, Элькара (фармацевтические препараты).

Профилактические действия

Проявляйте внимание и заботу к ребёнку даже тогда, когда он полностью здоров. Это позволит избежать множество проблем в будущем. Приучит вас отслеживать любые изменения в его состоянии, вызванные даже незначительными симптомами.

В свою очередь, профилактика и предотвращение снижение аппетита должны стать первостепенной задачей.

Приобщите своего малыша к культуре питания. Которая начинается в подготовке к еде, вежливого пожелания приятного аппетита всем участникам обеда.

Это, в свою очередь, создаст приятные ассоциации и восприятие процесса питания. Которые будут оказывать положительное воздействие на аппетит.


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!


Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"