ElenaPrekrasnaya

Блог о красоте и здоровье

Кедровые орехи, польза и вред для мужчин, женщин

Комментариев к записи Кедровые орехи, польза и вред для мужчин, женщин нет 701 просмотров

Кедровые орехи, польза и вред для мужчин, женщинКедровые орехи, польза и вред для мужчин, женКакая польза и вред от употребления кедровых орехов? Сегодня рассмотрим какую пользу или вред могут принести организму людей орешки кедра.

Кедровые орехи — вкусный, полезный продукт с богатым составом полезных веществ, благотворно влияющими на здоровье человека.

С давних пор люди знали о его лечебном воздействии, употребляли от многих болезней. Причём для лечения использовались не только ядра, активно шла скорлупа, в виде настоек, отваров. Особенно полезны кедровые орешки при лечении импотенции у мужчин.

Ядра орехов имеют приятный, насыщенный маслянистый вкус. В ядрах содержится белок, который по своим качествам способен заменить животный, но в отличие от животного он полностью усваивается организмом.

Кедровые орехи, польза и вред для мужчин, женщин

Сибирь — родина кедровой сосны, которая обеспечивает нас ценными орехами. Сосна относится к вечнозелёным растениям. Период жизни сибирской сосны может быть более 300 лет, за это время она вырастает до пятидесяти метров в высоту. В одной шишке такого кедра находится более ста пятидесяти зёрен.

Кедровые орехи используют в кулинарии, пищевой отрасли, медицине. Из них отжимают масло, оно ценится за богатый химический состав.

По своему химическому составу орехи богаты:

  • жирными кислотами (олеиновая, линоленовая);
  • фосфолипидами;
  • аминокислотами (аргинином, лизином, триптофаном, метионином);
  • комплексом витаминов (A, E, C, K, групп B);
  • микроэлементами (кальций, железо, марганец, калий, цинк, магний, фосфор);
  • сахарами;
  • белками;
  • Йодом;
  • углеводами.

Ввиду высокого содержания полиненасыщенных, мононенасыщенных жирных кислот, орехи чрезвычайно питательны. А антиоксидантное свойство продукта способно замедлить старение, укрепляет иммунитет.

Показания к применению

С давних пор при помощи кедровых орехов лечили:

  • Ревматизм;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Туберкулёз;
  • Цинга;
  • Воспалительные процессы слизистой рта;
  • Авитаминоз;
  • Импотенция;
  • Сердечно-сосудистые болезни;
  • Атеросклероз;
  • Невроз;
  • Болезни глаз;
  • Урология;
  • Геморрой;
  • Маточное кровотечение;
  • Гинекология;
  • Дерматология;
  • Эндемический зоб;
  • Онкология;
  • Анемия;
  • Остеохондроз.

Этот список можно продолжать очень долго. Введение орехов в свой рацион укрепит организм, повышает иммунитет, приведёт в норму работу всех внутренних органов. При ежедневном приёме орехов, происходит фундаментальная чистка всего организма от шлаков, токсинов, свободных радикалов, вредного холестерина.

Настойка скорлупок применяется как противовоспалительное, обезболивающее, вяжущее средство.

Противопоказание к применению

Не рекомендуется кушать орехи кедра людям страдающим аллергией на многие продукты питания. Людям склонным к ожирению также стоит ограничить приём орехов, из-за их питательности, калорийности.

Запрещается приём орехов, которые хранились в ненадлежащих условиях. Так как при контакте с воздухом начинается процесс окисления, при котором теряются ценные свойства, орехи быстро портятся, становятся вредны для организма. Пользы от них не будет — один лишь вред. Испорченные орехи обладают стойким горьким привкусом, от которого тяжело избавиться. Употребление таких орехов может привести к отравлению организма человека.

Чтобы этого избежать, следует приобретать орехи в скорлупе, так как они в таком виде хранятся достаточно длительное время. Не следует кушать орешки людям страдающим отложением камней, так как они в состоянии спровоцировать движение камней.

Кедровые орехи, польза и вред для женщин

Орешки сибирского кедра чрезвычайно полезны для женщин, они замедляют процесс старения, оздоровляют, укрепляют организм. Маслом кедра или настойкой скорлупы, производится лечение кожи, снимаются воспалительные процессы, уничтожается грибок. При таком уходе кожа насыщается витаминами, разглаживается, выглядит более молодой, здоровой.

Масло кедра используют для избавления проблем волос, что позволяет укрепить, восстановить структуру волос, ускорить рост, избавиться от перхоти, жирности кожи головы.

Особенно ценно употребление орехов при беременности, так как их богатый состав помогает в развитии, формировании плода, насыщает организм необходимыми элементами. Предотвращает анемию у беременных женщин, препятствует потере кальция. А входящий в состав орешков эндофин (гормон радости), позволяет поддерживать хорошее настроение, сглаживает перепады настроения, предотвращает депрессию.

Регулярное употребление орехов укрепляет здоровье, повышает иммунитет, придаёт энергию, бодрость, чувство сытости на целый день.

Орехи незаменимы в период кормления грудью, так как они способствуют выработке грудного молока, наполняют его питательными элементами, увеличивают жирность. Но не следует съедать их в больших количествах, так как это может вызвать аллергию. Начинать следует с нескольких зёрнышек, постепенно увеличивая приём на одно, два зерна. В среднем рекомендуется кушать не более сорока грамм в сутки.

Польза, вред орехов кедра для мужчин

Польза от употребления орехов для мужчин заключена, прежде всего, в их уникальных свойствах повышать потенцию. Этому способствует содержащийся в продукте цинк, аргинин, витамин А, Е. Употребление орехов мужчинами, повышает мужскую силу, приводит в норму мочеполовую систему, увеличивает активность, жизнестойкость сперматозоидов.

Кроме этого укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается выносливость, усиливается иммунитет. Особую ценность данный продукт представляет для вегетарианцев, так как белки содержащиеся в ядрах орешков прекрасно заменяют животные белки.

Лечебные свойства масла

Кедровое масло уникально по составу, обладает всеми полезными свойствами какие есть в оливковом, льняном маслах. Оно усваивается организмом полностью, способствует улучшению обмена веществ, очищению, укреплению сосудов, оздоравливает в целом весь организм человека. С успехом применяется как для внутреннего употребления, так, для лечения внешних заболеваний кожи, волос, так далее.

Его положительное воздействие на организм невозможно перечислить полностью, настолько широк спектр воздействия. Масло широко используют в различных областях медицины, фармакологии, косметологии, пищевой отрасли.

Противопоказанием к применению масла служит индивидуальная непереносимость продукта, так что стоит начинать приём с небольших доз, постепенно увеличивая дозу.

Взрослым рекомендуется вводить в рацион питания не более двух столовых ложек продукта в день.

Натуральное кедровое масло изготовленное холодным отжимом стоит довольно дорого, так как себестоимость производства высоко затратное. Однако оно стоит того, чтобы оздоровить организм. Приобретать масло следует в специализированных торговых точках, так как в наше время можно встретить множество подделок, которые не имеют ничего общего с кедровым маслом, могут принести вред.

Кедровые орехи, польза и вред для мужчин, женщин, итог

Мы рассмотрели какую неоценимую пользу могут принести орехи кедра для организма человека. Богатый состав орешков идеально сбалансирован для наших организмов. Вред может быть только от чрезмерного употребления, от аллергии на продукт.

Ещё полезные статьи:


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!


Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"