Послеродовая депрессия, симптомы и признаки ⋆ ElenaPrekrasnaya

Сегодня расскажем вам, что такое послеродовая депрессия, покажем симптомы и признаки заболевания.

В период вынашивания многие будущие мамы переживают гамму разнообразных эмоций и переживаний. Очень часто на последних сроках беременности женщины начинают испытывать острое чувство тревоги.

Задаваясь вопросами: «Смогу ли я стать достойной матерью?», «Всё ли будет хорошо?», «Смогу ли я ухаживать за малышом?» и тому подобное.

Кроме этого, в послеродовой период может возникнуть страх перед первым грудным вскармливанием. Как правило, достаточно скоро все страхи остаются позади, но, увы, это происходит далеко не со всеми.

В некоторых случаях, даже после благополучного рождения малыша, женщины, в течение продолжительного периода времени, так и не перестают испытывать тревожные ощущения.

Если использовать медицинскую терминологию, то у новоиспечённой мамы развивается постнатальная, или, говоря простыми словами, послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия

В этом материале речь пойдёт о причинах возникновения, симптоматике, последствиях и способах предотвращения такой серьёзной, психической патологии, как послеродовая депрессия.

Постнатальная депрессия может развиться, уже на первой неделе после родов, и ухудшиться, со временем, если вовремя не предпринять никаких мер.

Формы постнатального психического расстройства

Постнатальная депрессия формируется после родов, в период от 3-х до 10 месяцев, после рождения малыша. Также послеродовое депрессивное расстройство имеет несколько форм:

Повышенная раздражительность, частая сменная настроения, неприязнь к окружающим людям, а в некоторых случаях, приступы панической атаки, сопровождающейся сильной потливостью, учащённым пульсом и повышенным давлением – всё это симптомы невротической формы постнатального психического расстройства.
Затяжная послеродовая депрессия, как правило, возникает на фоне проблем, с которыми женщина сталкивается после родов. Данная форма психического расстройства является наиболее распространённой и, в то же время, её довольно сложно распознать. Сначала постнатальное депрессивное состояние начинается с самой обычной хандры и постепенно переходит затяжное. Одними из признаков являются постоянное раздражённое состояние женщины и плаксивость. Чаще всего такая форма расстройства длится около 10 месяцев, но может затянуться и 2-3 года.
Послеродовой психоз характеризуется ощущением роженицы чувства вины, заторможенность и медлительность, также может наблюдаться потеря способности узнавать своих родных и близких. Осложняется данная форма психического расстройства тем, что в некоторых случаях у женщины могут появляться суицидальные мысли или желание причинить вред своему малышу. Проявляется послеродовой психоз в 1-й месяц после родов. Чаще всего встречается у рожениц с биполярным расстройством. Лечится под наблюдением врача-психиатора в стационаре.

Причины развития послеродовой депрессии

Если говорить в общих чертах, то к причинам возникновения депрессии после рождения малыша, относятся изменения на психоэмоциональном и физиологическом уровне, которые постепенно происходят в организме любой женщины на период вынашивания ребёнка.

В целом же, к основным причинам возникновения у женщины депрессивного расстройства после рождения малыша, относятся:

Тяжёлые роды и болевые ощущения после них.
Недосып.
Проблемы с грудным вскармливанием малыша.
Возросшая степень ответственности за мужа и ребёнка или детей.
Изменения в фигуре и появление растяжек на коже.
Недостаток внимания со стороны партнёра.
Проблемы в финансовом плане.
Боязнь не соответствия образу «мамы», который женщина себе уже придумала.
Перегруженность бытовыми делами и, как следствие, нехватка свободного времени.

Основные симптомы и признаки

Как правило, послеродовая депрессия особенно чётко начинает проявляться у женщин, когда новорождённому малышу исполняется третий месяц. В этот период у мамы наиболее активно начинают прогрессировать раздражительность и беспокойство, а это и есть одни из первых признаков развития данного психоэмоционального расстройства. Также к симптомам и признакам послеродовой депрессии следует отнести:

Сильные эмоциональные всплески.
Резкие перепад настроения.
Общая слабость и повышенная утомляемость.
Плаксивость.
Повышение или снижение аппетита.
Нарушение сна, выражающееся в виде бессонницы или наоборот крайней сонливости.
Постоянное чувство вины.
Снижение интереса к жизни и окружающим родным и близким.
Равнодушие или чрезмерная опека малыша.
Мигрени и расстройства ЖКТ.

Нельзя забывать о том, что при тяжёлой форме постнатального депрессивного расстройства, женщины могут появиться мысли не только о суициде, но ещё и о причинении вреда собственному малышу.

Последствия

В среднем, с послеродовой депрессией, в современном мире сталкиваются до 30% матерей. К группе риска стоит отнести молодых матерей в возрасте от 14 до 18 лет.

Последствия же относятся как к женщине, так и к ребенку. Для младенца на раннем периоде развития жизненно важна эмоциональная привязка к матери, а также эмоциональная и психологическая составляющая жизни вокруг него.

Депрессия мешает матери эмоционально-положительно откликаться на нужды ребенка из-за чего малыш начинает чувствовать себя отверженным и ненужным, замыкается в себе, оставаясь наедине со своими страхами и тревогами.

По мере взросления это может перерасти в хроническую неуверенность, замкнутость, склонность к депрессии.

Для матери депрессия может стать причиной нервных срывов, потерей аппетита, привести к болезням, а в критической ситуации и к суициду и смерти.

Можно ли избежать послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия, симптомы и признаки которой проявляются в нежелании делиться проблемами с окружающими, может протекать мягче.

Профилактическими мерами по предотвращению развития у будущей мамы постнатального депрессивного расстройства следует заниматься ещё во время беременности.

Также можно воспользоваться следующими советами:

Не стоит давить авторитетом, указывая на возможные промашки молодой матери. При этом недавно родившей женщине также стоит спокойно относиться и принимать помощь, как от мужа, так и от родителей, ведь это вовсе не указывает на то, что она не состоялась как мама. Это банальная забота, которая также должна оказываться в меру.
От супруга и ближнего окружения также требуется тактичность и внимательность.
Молодой маме следует стараться избегать переутомлений по мере возможности.
Нельзя забывать про короткие периоды отдыха и желательно со сменой обстановки (например, прогулка, посещение кафе, магазина и др.). Это позволит немного отвлечься от бытовых проблем и негативных мыслей.
Мужчине нужно немного подождать пока женщина восстановится после родов и будет готова снова начать вести интимную жизнь. Не стоит по этому поводу негативить или принуждать её к этому.
Женщина должна прислушиваться к своему внутреннему состоянию. В случае если появились симптомы постнатального депрессивного расстройства и новоиспечённая мама понимает, что самостоятельно с ним справиться не может, тогда стоит обратиться к врачу или семейному психологу. Главное не замалчивать проблему.